Le Castres Self-défense F.M.A

C’est une approche plus ludique et accessible pour un large public féminin et masculin à partir de 13 ans.

Pour cela nous proposons :

L’Initiation en Self-défense :

• A mains nues, contre des agressions, au couteau, au bâton, sur saisies au corps ou par les vêtements
• Avec l’utilisation d’objets de la vie courante. ( pocket stick, revue, parapluie, canne etc …)

• Possibilité de participer à différents stages.
• Remise en forme sous différents aspects.

MAIS C’EST SURTOUT, APPRENDRE EN S’AMUSANT

Rentrée : 25 août 2025 au gymnase de Laden.